Sim
Não
Você já fez algum tipo de exercício ou treinamento para a mente?
Sim, já tentei algumas coisas
Não, nunca fiz nada específico
Não me lembro se fiz
O que mais te preocupa em relação à sua memória ultimamente?
Esquecimentos no trabalho
Sinto a mente mais "nebulosa" que antes
Tenho medo de estar perdendo a agilidade mental
Quero prevenir problemas futuros
Com que frequência você sente um "branco" e se esquece de uma palavra que conhece bem?
Acontece frequentemente
Às vezes acontece
Raramente acontece
Com que frequência você demora para lembrar de nomes de pessoas conhecidas?
Sim, acontece bastante
Às vezes acontece
Raramente acontece
Com que frequência você esquece onde deixou suas chaves, celular ou carteira?
Quase todo dia
Algumas vezes na semana
Raramente acontece
Comparando com alguns anos atrás, como você sente que está sua memória hoje?
Está praticamente igual
Sinto que piorou
Não me lembro bem como era
Com que frequência você se esquece de datas como aniversários ou compromissos?
Às vezes esqueço
Frequentemente esqueço
Quase nunca esqueço
Esqueço com muita frequência
Quando recebe várias orientações seguidas, consegue lembrar e executar todas?
Sim, quase sempre consigo
Às vezes tenho dificuldade
Frequentemente esqueço algo
Ao aprender algo novo, você esquece rapidamente se não anotar?
Sim, esqueço rapidamente
Não, consigo reter bem
Não me lembro bem se esqueço!
Qual a frequência que você precisa verificar informações novamente porque esqueceu?
Constantemente preciso verificar
Às vezes preciso conferir
Raramente preciso
Nunca preciso verificar
Analisando suas respostas...
Parabéns!
Você concluiu a fase 1! 👏
Escute o áudio para saber como concluir o teste e ganhar o seu presente 🎁:
Dr. Carlos Eduardo Santos é neurologista e geriatra especializado em doenças cognitivas e prevenção do declínio mental. Formado pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), possui mais de 20 anos de experiência clínica atendendo pacientes com alterações de memória e concentração.
Desenvolveu metodologias inovadoras de prevenção ao Alzheimer e outras demências, tendo apresentado seus estudos em congressos médicos nacionais e internacionais. Atualmente dedica sua prática ao diagnóstico precoce e prevenção de doenças neurodegenerativas.
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Vermelho
Verde
Azul
Amarelo
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472
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2 - 7 - 4
7 - 4 - 2
4 - 7 - 2
2 - 4 - 7
Memorize essas palavras:
Maçã
Cadeira
Livro
Lâmpada
Caneta
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Mesa
Livro
Carro
Cachorro
Memorize as cores com cuidado:
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Qual era a cor do retângulo marcado com um ponto de interrogação?
Verde
Vermelho
Azul
Amarelo
Texto informativo
Este componente serve para fornecer instruções claras ao usuário. Utilize-o para destacar informações essenciais de forma objetiva e fácil de entender na plataforma.